2021年版のFreeleticsガイドができました！この記事より新しいので、そちらを参照してください。shiumachi.hatenablog.com 前回の投稿からさらに四ヶ月弱経ちましたが、未だにFreeleticsを継続できています。shiumachi.hatenablog.com 半年間自宅で運動を続…