2020-06-09から1日間の記事一覧

在宅勤務で自宅トレーニングを長く続けるための7つのコツ

2021年版のFreeleticsガイドができました!この記事より新しいので、そちらを参照してください。shiumachi.hatenablog.com 最近在宅勤務する人が増えてジムが利用禁止になったからか、 AIパーソナルトレーナーアプリのFreeleticsを始める仲間が増えてきまし…