2021年版のFreeleticsガイドができました！この記事より新しいので、そちらを参照してください。shiumachi.hatenablog.com 新年明けて、心機一転してまた運動を再開しよう、という人がちらほら周りに増えてきたので、私が使い続けているトレーニングアプリ F…